Het bos in

Praktijk voor natuurcoaching en bosbeleving De natuur als medicijn. De ideale omgeving om te groeien en te transformeren.

Natuurcoaching

Natuurcoaching De eerste sessie/ intake is gratis. Meld je aan via info@hetbosin.nu of bel Joost op 0647680393.Wanneer natuurcoaching?
- Als je diepe en vastgeroeste patronen wilt aankijken en veranderen.
- Als je je verder wilt ontwikkelen, niet stil wil blijven staan.
- Als je vastloopt, privé of in je werk.
- Als je voelt dat je niet meer verder kunt.
- Als je je ongelukkig voelt. Of het gevoel hebt dat je ongelukkig bent.
- Als er echt iets moet veranderen in jouw leven.
- Als je hulp nodig hebt om je (goede) voornemens te verwezenlijken.
Wat levert natuurcoaching op:
- De beste versie van jezelf kunnen leven.
- Je bewust worden van dieperliggende patronen. Vastgeroeste overtuigingen die niet meer helpend zijn in het nu.
- Inzicht krijgen in je angsten en tools vinden om er mee om te leren gaan om ze vervolgens te transformeren.
- Contact maken met je intuïtie en innerlijke wijsheid. Dat wat er altijd is en was.
- 'Jezelf' terugvinden. Levensgeluk terugvinden. In jouw leven.
- Durven kiezen voor jezelf, voor wie jij werkelijk bent en wat jij werkelijk wilt.
- Het avontuur van het leven (weer) aan durven gaan. Niet meer stil willen staan, maar willen bewegen.
- Oplossingen en tools vinden in het dagelijks leven.
- Je eigen kernkwaliteiten (ook als ze op de achtergrond zijn geraakt) herkennen en inzetten.
Wat is natuurcoaching?
Natuurcoaching is geschikt voor iedereen die de natuur ziet en ervaart als een helende omgeving. Het bos in richt zich op volwassenen die het gevoel hebben stil te staan en op zoek zijn naar hun authenticiteit. Die durf nodig hebben om hun angsten aan te gaan, problemen onder ogen te zien of om een belangrijke stap te zetten in hun leven. Voor eenieder die het avontuur durft aan te gaan. Die echt op zoek durft te gaan naar zichzelf. Je ware zelf. Naar wie jij werkelijk bent en wat jou bijzonder en uniek maakt.
Natuurcoach J∞st is de ideale coach en gids om je daarbij te helpen. Hij heeft zelf ook vaak genoeg stil gestaan, in cirkeltjes gedraaid en zich laten leiden door zijn angsten. In iedere fase van het leven liep hij weer tegen de lamp. Sinds enkele jaren is de knop om en heeft J∞st besloten niet langer om de hete brei heen te draaien, zich niet meer door angst te laten leiden. Het bos is voor hem de ideale plek voor transformatie, durven leven, durven genieten en het avontuur aan te gaan. En ook de ideale plek om zijn eigen authenticiteit te vinden. In zijn unieke kracht
te staan.
Wat is natuurcoaching?Wij mensen zijn allemaal onderdeel van de natuur. Wij zijn de natuur, net als de bomen, de planten, de bloemen en de dieren. Bij bos- en natuurcoaching maak je gebruik van de drie-eenheid: bos/ natuur, coach en coachee (cliënt). Op deze manier verbind je de unieke natuurlijke kracht van de coach met de authentieke natuurlijke kracht van de coachee en de alomvattende kracht van de natuur. Deze zienswijze maakt bos/ natuurcoaching anders dan wandelcoaching, waarbij het coachingsproces voornamelijk plaatsvindt tussen de coach en coachee.Natuurcoaching is een vorm die verder gaat dan wandelen en praten. Bij bos- en natuurcoaching maak je gebruik van metaforen en symbolen. Symbolen helpen om buiten je eigen kaders te denken. Symbolen zijn overal om je heen, zeker in de natuur.In het bos en de natuur ben je in beweging. Is er ruimte voor stilte en hoef je elkaar niet noodzakelijkerwijs in de ogen te kijken, waardoor je je minder client/ coachee voelt en je daarmee makkelijker kunt openstellen. Dit biedt extra ruimte om datgene wat moeilijk, gevoelig of pijnlijk is te uiten. De vrije loop te laten. Het bos is een vrije en open omgeving, waarin je nieuwe wegen kunt inslaan, vergezichten ziet en symbolische details tegenkomt. Om de stilte te ervaren of in te zoomen op een detail.

Bosbaden/ bosbeleven

Bosbeleven is een groepsactiviteit. Voor groepen tot 10 a 12 deelnemers. Hetbosin organiseert maandelijks open sessies. Ook kun je een sessie boeken voor een organisatie, gezelschap, familie en/ of een groep vrienden.Data:
Zondag 29 januari, zondag 26 februari, zondag 26 maart en zondag 30 april van 09.30 tot 12.00 uur. Info: joost@hetbosin.nu en tickets via Hipsy
Lees hier het interview met J∞st op www.hetkanwel.nlWat is Bosbeleven?Bosbeleven is een variant op bosbaden. Ook wel Shinrin Yoku genoemd. Bosbeleven is bewust vertragen en verstillen. Één zijn met de natuur en het bos. In een kleine groep loop je in stilte en vertraging door het bos onder begeleiding van bosgids J∞st. Je krijgt diverse uitnodigingen om dichter bij jezelf en de natuur te komen. Om dieper contact te maken met de aarde en wie je werkelijk bent. Bosbeleven en bosbaden is als mediteren.In verstilling ervaar je de kracht van de natuur, je eigen zintuigen, de beweging van binnen en van buiten en de emoties die dat bij je oproept. We praten niet, maar ervaren. Ieder beleeft en ervaart op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo. Na iedere uitnodiging komen we als groep weer samen en volgt de volgende uitnodiging. Achteraf – na ± 2 a 2,5 uur – is er ruimte voor reflectie en drinken we samen thee.Het bos bewust beleven werkt helend. Doordat je lichaam en geest ontspant ontstaat er meer ruimte voor bezinning en inzicht. Door de zintuiglijke waarneming kom je nog meer in contact met je totale staat van zijn. Ook krijg je meer oog en gevoel voor de symbolen in het bos en werkt de natuur als het ware als een spiegel.Ook voor bedrijven en organisatiesBosbeleven is ook mogelijk voor bedrijven en organisaties. Bijvoorbeeld in het kader van teambuilding, intervisie, verdieping of als bedrijfsuitje. Bosbeleven leert je bewust te worden van dat wat is. Dat wat altijd al was. In stilte kom je tot ontdekkingen in jezelf. Tijdens het delen van de ervaringen en de feedback achteraf leer je van elkaar en krijg je nieuwe inzichten in elkaar.Aanvullend programma in overleg mogelijk.Bosbeleven is gezondBosbeleven/ bosbaden is goed voor je gezondheid. Uit onderzoek is gebleken dat je hartslag en bloeddruk vertraagt, de productie van stresshormonen gereduceerd worden, je immuunsysteem versterkt wordt en je welzijn wordt verhoogd.Vertrekpunt: Camping Blue Woods LiempdeBosbeleven kan in groepen tot maximaal 8 a 10 personen.Neem wandelschoenen of laarzen mee. In de natte maanden kan het flink modderig zijn in het bos. In de zomerse maanden gaan we op blote voeten het bos in. In de zomer graag goed insmeren tegen de muggen. De Geelders is een leembos, dus van nature nogal nattig. Daarnaast ook heel mooi en stil.Meld je aan via info@hetbosin.nu of bel Joost op 0647680393

Boscoach en gids J∞stIk ben J∞st. Een 49-jarige jonge, wijze, oude man en vader van drie prachtkinderen (Pim, Jippe en Fien). Woonachtig in Den Bosch en Liempde, maar niet voor lang meer. Vanaf medio 2024 woon ik in Ecodorp Klein Oers te Veldhoven.De afgelopen jaren werd ik me bewust van een heleboel verhalen, overtuigingen, conditioneringen en patronen in mezelf die aangekeken en aangepakt mochten worden. En dus ging ik aan de slag. De natuur en met name het bos speelde een centrale en cruciale rol in dit proces. Het bos had een sterk helende werking. Het voelde als thuiskomen. Mezelf echt ten diepste ontmoeten en ontdekken. Om weer echt te durven leven. Het avontuur in zijn volledigheid aan te durven gaan. Door in het nu bewust te leven en niet meer bang te hoeven zijn, durf ik volledig te leven en te genieten. Ben ik gelukkig.Sinds ik terug ben in het bos/ de natuur valt alles samen. Ik voel dat ik in het bos ook van grote waarde kan zijn voor anderen. Ik geloof dat we in de natuur thuis zijn en thuiskomen. Helaas zijn een heleboel mensen dat vergeten. Voor mij een nobele taak om die beweging weer mogelijk te maken. Mijn behoefte om te coachen en ook om groepen te begeleiden/ gidsen heb ik vormgegeven in deze praktijk. Om me nog meer te kunnen verdiepen in de natuurcoaching en om mezelf verder te ontwikkelen heb ik dit jaar een opleiding tot natuurcoach gevolgd.Wil je meer weten over studies en werkervaring?
Ik ben afgestudeerd als maatschappelijk werker en jeugdhulpverlener aan de Hogeschool Arnhem/ Nijmegen. Ik heb een tijdje in de jeugdzorg gewerkt o.a. met dak- en thuisloze jongeren. Uiteindelijk kwam ik in de kunst & cultuur terecht. Inmiddels heb ik een lange en rijke carrière als cultureel ondernemer, producent, maker en regisseur achter de rug. Steeds meer kwam ik in de rol als coördinator, coach en begeleider. Dit deed me besluiten om een (NLP) opleiding te volgen. Ik heb zowel de NLP Practioner als NLP Masterpractioner opleiding gevolgd en afgerond. De kennis en vaardigheden die ik tijdens die opleiding heb geleerd integreer ik ook in mijn werk als bos- en natuurcoach.

Audio/ podcasts

J∞st is naast boscoach en natuurgenieter ook audio storyteller & podcastmaker. Dit komt goed van pas. Want audio is een heel mooi medium om verhalen mee vast te leggen, te verdiepen en te informeren. In 2023 begint J∞st met een audioproject over de Stilte. Zowel de beleving van stilte, als ook de stilte (geen geluid) als gegeven, als mysterie. De ideale uitdaging voor een audiomaker dus :)J∞st maakte samen met Michiel van de Weerthof onder de naam Weerthof & Pagée | Soundtreks o.a. audiotours voor het Van Abbe Museum in Eindhoven en het Stedelijk Museum in Breda, een luisterroute in het Jeroen Bosch Ziekenhuis in Den Bosch en een audioavontuur door de historische binnenstad van Harderwijk. J∞st is als producent en hoofdredacteur verbonden aan Radio Kras, radio en podcast voor eigenwijze levensveteranen. Sinds de zomer van 2021 is hij onderdeel van het audiocollectief Horens. Dit najaar maakt ehij met Horens collega's Corinne Heyrman en Michiel van de Weerthof een audio/ luisterroute voor het Noordbrabants Museum (expositie van Wim Delvoye).In 2020 en 2021 maakte J∞st met Sanne Zweye - Verkerk en Ivo van Dijk vier seizoens-audiowandelingen waarin we telkens op zoek gingen naar het verhaal, de kracht en de betekenis van ieder seizoen. Deze wandelingen zijn te beluisteren via : www.belief.nlJ∞st staat open voor opdrachten en/ of coaching op het gebied van audioverhalen, podcasts e.d. Zeker als er raakvlakken liggen binnen de natuur als thema. J∞st is ook goed in het inspreken van voice-overs.

Info

Het bos in is de praktijk van J∞st van Pagée. J∞st werkt bij voorkeur in de regio's Den Bosch en Eindhoven en alles wat er tussenin ligt. De Geelders in het Groene Woud is zijn favoriete plek en uitvalsbasis.Op maandag en dinsdag werkt J∞st in de regio Liempde/ Boxtel/ Eindhoven/ Veldhoven. Op woensdag, donderdag en vrijdag werkt hij in de regio Den Bosch/ Vught/ Liempde/ Boxtel.Startpunt Liempde: Camping Blue Woods Gemondesestraat 8.J∞st kan, in overleg, ook naar een bos in een andere regio komen die meer aansluit bij de behoefte of woonomgeving van de coachee of opdrachtgever. Hier zijn dan wel extra reiskosten aan verbonden.De sessies gaan in principe, onder alle weersomstandigheden, door. Alleen bij extreem harde regen en extreem harde wind gaan de sessies niet door. Zeker als het gevaarlijk is of wordt om in het bos te wandelen. Bij twijfel altijd bellen.telefoon: 0647680393
mail: joost@hetbosin.nu
Joost | Het bos in is lid van de NVNC - Nederlandse Vereniging voor NatuurcoachesBTW: 170945236B01
KVK: 17193166
NL24TRIO 0198307764 (Joost van Pagée)

Kosten

Gratis intake natuurcoaching
Je kunt 1 gratis natuurcoach intake-sessie boeken.
Traject 1 - losse sessie natuurcoaching
Je kunt losse natuurcoachsessies boeken. Het tarief voor één sessie is €80,- inclusief 21% btw.
Traject 2 - serie natuurcoaching:
Na de intake kun je kiezen voor een serie van 5 natuurcoachsessies. Dit is inclusief terugkomsessie na 1 maand. Totaal kosten is €360,00 incl 21% BTW (10% korting op het totaal).
Traject 3 - Bosbeleving/ bosbad
Een bosbad beleving (2,5 uur) kost €25,- per persoon inclusief 21% btw. Voor een hele groep (tot maximaal 10 personen) krijg je 10% korting.
Traject 4 - Op blote voeten sessie
Een 1 op 1 op blote voeten sessie kost €50,- incl 21% BTW. Een groepssessie op blote voeten kost €40, p.p. tot maximaal 10 personen.
Traject 5 - Bosbezinningsdag
Je kunt voor jouw bedrijf, organisatie of team een bosbezinningsdag of een bosbad boeken. Kosten en programma in afstemming.
VergoedingJe kunt de coaching (gedeeltelijk) vergoed krijgen via:De belastingdienst: je kunt de kosten inclusief btw als scholingskosten aftrekken indien je kennis en vaardigheden opdoet voor je huidige of toekomstige baan en wanneer dit onder begeleiding of toezicht is.Werkgever: veel organisaties hebben een budget gereserveerd voor opleidingskosten persoonlijke of professionele ontwikkeling, soms ook verplicht vanuit de CAO. Ook wanneer er sprake is van burn-out preventie of re-integratie is de werkgever vaak bereid een traject te vergoeden. Je kunt dit bij je werkgever aanvragen.PGB of UWV: Heb je een Persoons Gebonden Budget of een uitkering? Informeer bij de uitkeringsinstantie naar de beschikbare financiële middelen voor vergoeding van begeleiding, re-integratie of herstel. Via een individuele re-integratie overeenkomst reserveert het UWV een budget om de coaching geheel of gedeeltelijk te betalen.Zorgverzekering wel of niet?De boscoaching van Het bos in wordt doorgaans niet vergoed door ziektekostenverzekeraars.

Op blote voeten

Een 1 op 1 'Op blote voeten' sessie kost €50,- p.p. incl 21% BTW). Voor een groepssessie 'Op blote voeten' krijg je 10% korting op het totaal. Ook kun je meedoen aan een 'Op blote voeten' training. De training bestaat uit 3 sessies. Voor info: joost@hetbosin.nu Op blote voetenJ∞st loopt graag op blote voeten. J∞st gelooft dat (regelmatig) op blote voeten lopen, je dichter bij jezelf en de natuur brengt. Bovendien is het heel gezond, voor lichaam en geest. Daarover straks meer. Op blote voeten ga je tevens vanzelf vertragen en veel bewuster lopen en beleven. Kom je makkelijker in stilte en in contact met jezelf en de natuur. J∞st nodigt iedereen uit om op blote voeten door het bos en natuur te wandelen en te zijn. Je kunt dit met hem samen oefenen, ervaren en beleven. Dit kan gecombineerd met een boscoachingssessie, een bosbeleving, een blote voeten wandeling met een groep anderen of een 1 op 1 blote voeten sessie. Op blote voeten lopen is geschikt voor iedereen.Wat is aarden?Op blote voeten lopen in de natuur of in ieder geval met blote voeten in direct contact zijn met de aarde, noemen we aarden of in het Engels 'Earthing'. De aarde is elektrisch geladen. Door op blote voeten te lopen laad je daarmee automatisch op. Je lichaam kan hierbij de elektronen vanuit de aarde opnemen en de te hoge elektriciteitsspanning in je lichaam (wij mensen zijn immers ook elektrisch geladen) terug naar de aarde geleiden. Aarden zorgt er dus voor dat je lichaam gezond kan functioneren en gezond blijft. Hier vind je meer informatie.Op blote voeten lopen stimuleert het hart en de bloedsomloop en regelt ook de bloeddruk. Bovendien is op blote voeten lopen goed voor de coördinatie, verstevigt het de rugspieren en bevordert de darmwerking. Het is als een natuurlijke voetmassage. Daarnaast verbeterd het je houding. Het zorgt er voor dat spieren, pezen en gewrichten in je voeten, enkels en kuiten sterker worden, wat weer resulteert in een stabiele houding.Het boek 'Earthing, the most important health discovery ever' is een echte aanrader. In dit boek wordt op wetenschappelijk onderbouwde wijze uitgelegd waarom aarden zo gezond en noodzakelijk is. Aarden, in zijn meest primitieve vorm, werpt nieuw licht op ons gezondheidsstelsel en biedt kansen en mogelijkheden om van allerlei lichamelijke (en geestelijke) klachten af te komen en/ of ze preventief voor te blijven.Ook kun je aardingslakens, grond- en tafelmatjes bestellen, waardoor je geaard kunt slapen en werken. In het hierboven genoemde boek staan legio voorbeelden van personen die geaard slapen en van de meest uiteenlopende klachten af zijn gekomen.

Reviews

Hieronder enkele reacties/ reviews van coachees en deelnemers van de bosbelevingen.Natuurcoaching'Joost begeleidde mij om tot de kern van mijn vraagstuk te komen en reikte nuttige handvatten aan om daar stappen in te zetten. Ik heb het als heel bijzonder ervaren dat deze vorm mij tot inzichten bracht die ik vooraf niet voor mogelijk had gehouden. Zoveel lichter wandel ik nu verder op mijn pad. Joost, ontzettend bedankt dat je mij wilde coachen. Ik kan het iedereen aanraden.'
-Nicolette -
'Mijn traject met Joost als bos/natuurcoach omvatte drie sessies. Steeds in een ander stuk bos ergens rondom Eindhoven en steeds in andere weersomstandigheden. Dit werkte mede om onze ontmoetingen als een avontuur te ervaren. De laatste sessie voelde als een bevestigende afronding dat ik werkelijk vanuit vertrouwen en eigenliefde de uitdagingen in mijn leven aanga. Meer rust ervaar ook. Het oefenen in "het" er laten zijn en er bij de volgende ontmoeting verder mee werken maakte het een ontwikkeling in bewustwording. Dank Joost.
-Carin-
Bosbeleving'Op een druilerige zondagochtend jezelf overgeven aan de natuur en al je zintuigen wakker laten worden… het kostte even moeite. Maar 2 uur later was ik een aantal inzichten rijker en weer helemaal opgeladen. Blij dat ik mee heb gedaan! Dank je wel, Joost'
- Yvonne -
‘Heerlijk genieten in de natuur onder de bezielde leiding van Joost. Door zijn manier van Zijn ontstaat alles op natuurlijke wijze. Je leert je pas vertragen en verstillen terwijl je zijn liefdevolle aandacht voelt & ervaart. Voor mij een hele fijne start van een zondag ochtend waarbij de stilte en de ervaring met de natuur nog de hele dag als een warm ‘bos’ bad voelt.’
-Patricia-
'Een bijzondere wandeling om bewust te vertragen. Joost neemt je mee op (innerlijke) ontdekkingstocht in het bos en laat je op verschillende manieren stilstaan bij de natuur en het seizoen. Mooi om in dit tempo het bos te ervaren en te onthaasten!
-Jorik-
'In het bosbeleven verzorgt Joost op zijn eigen, unieke wijze én zachte manier, hoe we kunnen vertragen en verstillen om nóg meer in contact te komen met onze ware zijn.'
-Jennifer-
'Mooie ervaring en beleving. Je komt tot rust door een wandeling in stilte in het bos. Joost begeleid je goed en leert je focussen op je zintuigen.'
-Roy-

Natuurretraite

Het Bos in, natuurretraite.Zin in een weekend midden in de natuur? Ben je op zoek naar meer binding met jezelf en de natuur? Het Bos in, natuurretraite is een driedaagse onderdompeling in het wonderschone van de natuur.Tijdens dit weekend ga je in contact met jezelf de natuur in. Ga je op onderzoek uit. In stilte kom je tot verbinding. ‘Het bos in natuurretraite’ bied je verdieping, bezinning en is een traktatie voor jou als mens. Het Bos in organiseert een natuurretraite in de buitenlucht. Al is er ook een heel fijn huis om warm te worden en te slapen. In deze retraite mag je verwonderen, de schoonheid herontdekken, energie bijtanken en in stilte komen. Weg uit het stadse leven. Zin in? Meld je aan.Wat gaan we doen?
We gaan vooral veel de natuur in en zoveel mogelijk buiten. We gaan o.a. een bosbad houden (zintuigelijke stiltebeleving en onderdompeling in het bos), we gaan plantaardig eten, we doen in de ochtend meditatie en yoga, we gaan vuur maken, we klimmen in bomen en zoeken de stilte. We houden ieder dagdeel een sharing cirkel om te delen wat er leeft en gezegd moet worden, we gaan (voor wie wil) het natuurwater in en we gaan (vanuit jouw intentie voor het weekend) opstellingen en stillevens maken in de natuur. In het programma is genoeg ruimte voor reflectie, contemplatie, bezinning, alleen zijn en samen zijn. Joost is ook (natuur)coach. Je kunt hem gedurende de retraite ook persoonlijk benaderen en consulteren.
Praktische gegevensDatum: vrijdag 17 - zaterdag 18 en zondag 19 maart 2023
Waar: Rekem, nabij prinselijke natuurdomein Pietersheim, Belgisch Limburg
Ontvangst:
Vrijdag 17.00- 18.00 uur
Einde:
Zondag 16.00 uur
Aantal plaatsen: 4
Verblijf: Ons Natuurhuisje, Sunpark Sonnevijver, Heidestraat 101, E75.
Kosten: € 400,- inclusief 2 overnachtingen, eten en drinken.
Aanmelden: joost@hetbosin.nu (0647680393)
Over ‘Ons Natuurhuisje’
‘Ons Natuurhuisje’ staat op het park Sonnevijver in Rekem (Belgisch Limburg). In een natuurrijke omgeving. Liefhebbers van fietsen, mountainbiken, wandelen, vissen, varen en zwemmen kunnen eindeloos hun hart ophalen. En wil je genieten van een goed boek dan zoek je een fijne plek in de boomrijke tuin. De natuur is overal om je heen. Om te beginnen met nationaal park Hoge Kempen.
‘Ons Natuurhuisje’ biedt ruimte voor 4 personen. Omdat het aan de rand van het park ligt is het er zeer rustig. Er is grote tuin met terras en door de aanwezigheid van bomen is het schaduwrijk en daardoor in de zomer aangenaam. Laat je verwonderen door de eekhoorns en vogels die je overal om je heen kan zien en horen.